Controfiletto glassato con porri

Controfiletto smaltato con porri potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.35 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 262 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso ogni. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi le migliori bistecche di controfiletto, pepe, porri e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 81%. Provare Carote glassate e porri, Insalata di Controfiletto con aglio ed erbe e insalata di Orzo con finocchio, pomodori e origano, e Spalla di maiale glassata al miele con porri brasati per ricette simili.

Istruzione

Cospargere le bistecche con sale e pepe; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Rimuovere e scartare radici, foglie esterne dure e cime da porri, lasciando 2 pollici di foglie scure. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(e Solo Porzioni)

Unire la diffusione della pesca e i successivi 4 ingredienti in una misura di vetro. Microonde ad ALTA 1 minuto; mettere da parte la metà della miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tritate

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Appendiabiti con spray da cucina; posizionare sulla griglia sopra carboni medi (da 300 a 350).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Posto bistecche e porri su rack; grill, coperto, 5 minuti su ogni lato o fino bistecche sono desiderati grado di cottura, imbastendo spesso con la metà della miscela di pesca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

(e Solo Porzioni)

Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tritate

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Servire con miscela di pesca riservata. Se lo si desidera, guarnire con coriandolo e lime e fette di pesca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tritate

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura

Verdure Californiane

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

coriandolo macinato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

miele senape 81 litro di latte intero, a temperatura ambiente

porro 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di lime fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

crema di pesca senza zuccheri aggiunti 2(può essere o scremare)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

lean disossate top controfiletto bistecche (1/2 pollice di spessore)

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.