Composta di melanzane

Name: Composta di melanzane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) coriandolo tritato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) melanzane, sbucciate e tagliate a dadi da 1/2 pollici; 2 spicchi daglio; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 (può essere o scremare) dolce paprika ungherese; 0 (può essere o scremare) scorza di limone finemente grattugiata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo tritato; 15 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di pomodoro, come marinara o passata di pomodoro in scatola; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori, grattugiati grossolanamente su una grattugia a scatola; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino bianco

Composta di melanzane potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Questa ricetta rende 15 porzioni con 18 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per 28 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di coriandolo, melanzane, paprika ungherese e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Composta di melanzane, Composta di melanzane, e Composta di melanzane e zucchine per ricette simili.

Istruzione

Mettere le melanzane a dadini in un cestello a vapore. Impostare il cestello su 1 pollice di acqua e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere a vapore le melanzane finché sono teneri, 12 minuti; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

In una grande padella, unire i pomodori con l'aglio, cumino e paprika e fate sobbollire a fuoco moderato fino a quando addensato, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la salsa di pomodoro e le melanzane e fate sobbollire, mescolando delicatamente un paio di volte, fino a quando le melanzane è aromatizzato con la salsa, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)