Cheddar-Petti di pollo ripieni

Cheddar-Petti di pollo ripieni
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare petti di pollo Cheddar-ripieni una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 277 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,59 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi burro, salsa, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Petti di pollo ripieni di asparagi e cheddar, Cheddar alla griglia-Petti di pollo ripieni, e Broccoli e Cheddar petti di pollo ripieni-5 Punti.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 191°. Spruzzare padella quadrata, 9x9x2 pollici, con spray da cucina. Appiattire ogni petto di pollo mezzo a 1/4 di pollice di spessore tra fogli di involucro di plastica o carta cerata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
FornoForno
PadellaPadella
2
Cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
3
Tagliare il formaggio in 4 fette, circa 3x1x1 / 4 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
4
Mettere 1 fetta di formaggio al centro di ogni metà petto di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
FormaggioFormaggio
5
Arrotolare il pollo intorno al formaggio, piegandolo ai lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
FormaggioFormaggio
RotoloRotolo
6
Spennellare il burro sugli involtini di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
RotoloRotolo
7
Mettere il pollo, i lati della cucitura verso il basso, in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Cuocere scoperto circa 30 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
9
Servire con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
10
Cospargere con coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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