Cena stasera: Melanzane Baingan Kachri

Name: Cena stasera: Melanzane Baingan Kachri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere di coriandolo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino in polvere; 1 pasta orzo o a forma di riso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi garam masala; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere di zenzero; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di peperoncino rosso essiccati; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise; 2 gamberetti e venati Miscela di spezie; 1 Oreo ripieni doppi polvere di curcuma

Questa ricetta rende 2 porzioni con 195 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso ogni. Se $1.09 per porzione cade nel vostro budget, Cena stasera: Melanzane Baingan Kachri potrebbe essere un impressionante senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 ricetta da provare. 72 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai olio d'oliva, pepe macinato, mix di spezie e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena stasera: Baingan Bharta (melanzane al curry), Cena Stasera: Bucatini con Melanzane, e Cena Stasera: Caponata di Melanzane per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le melanzane trasversalmente a fette da 1 pollice. Segna un lato delle melanzane con una" x " profonda circa mezzo pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Cospargere ogni fetta con un po ' di sale e mettere da parte per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Nel frattempo, mescolare insieme le spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Versare l'olio di colza in una padella grande a fuoco medio. Pulire il sale dalle fette di melanzane e aggiungerle, tagliate a lato, alla padella. Cuocere per quindici minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli