Cavoletti di Bruxelles e cipolle affumicate su pane tostato Cheddar

Name: Cavoletti di Bruxelles e cipolle affumicate su pane tostato Cheddar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cavoletti di bruxelles, tagliati a fette sottili per il lungo; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio cheddar extra-sharp, tagliato a fette sottili; 4 fetta pane multicereali, tostato; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 grande cipolla tagliata a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 1 libbra di zucchine, paprika affumicata dolce

Cavoletti di Bruxelles e cipolle affumicate sul pane tostato Cheddar potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 306 calorie, 15g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.32 per porzione. Se si dispone di paprika, formaggio cheddar, pane multicereali, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Provare Cavoletti di Bruxelles affumicati, Cavoletti di Bruxelles fritti con miele affumicato Aioli, e Cavoletti di Bruxelles Smoky, saltati al limone per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una casseruola di acqua bollente salata, cuocere i cavoletti di bruxelles fino a quando non sono appena teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare e asciugare.

Nel frattempo, scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla, condire con sale e pepe e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando appena ammorbidito, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere la paprika, coprire e cuocere a fuoco basso, mescolando frequentemente, fino a quando la cipolla è tenera, circa 10 minuti; aggiungere un po ' d'acqua se la cipolla si asciuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire