Broccolini con Vinaigrette di Sesamo Piccante

Broccolini con Vinaigrette di Sesamo Piccante
Broccolini con Vinaigrette di Sesamo Piccante è un senza glutine, intero 30, e vegan contorno. Una porzione contiene 165 calorie, 5g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.66 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Vai al negozio e prendi pepe, semi di sesamo, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Broccolini di Aglio al Sesamo saltati speziati, Salmone al Sesamo all'Arancia con Quinoa e Broccolini, e Aglio Peperoncino Tofu con Sesamo Broccolini.

Istruzione

1
Cuocere i broccolini in una pentola capiente di salataacqua bollente fino a quando croccante-tenera, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoliniBroccolini
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Trasferire in una grande ciotola di ghiaccioacqua.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Scolare e asciugare bene. Dimezzare i broccolini, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoliniBroccolini
4
Mettere in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Tritare finemente 2 cucchiai di semi di sesamo e1 / 2 cucchiaino di fiocchi di pepe rosso in una smerigliatrice di spezie (o tritare finemente con un coltello).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
SesamoSesamo
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
6
Trasferire in una piccola ciotola; mescolare in entrambi gli oli, aceto e aglio. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
AcetoAceto
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Drizzleover broccolini; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoliniBroccolini
8
Trasferire su un piatto; cospargere con i restanti 1 cucchiainisemi di sesamo e più fiocchi di pepe rosso, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
SemeSeme
9
166 calorie, 15 g di grassi, 7 g di carboidrati
10
Bon Appetit
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute23
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