Broccoli con fiocchi di pepe rosso e aglio tostato

Name: Broccoli con fiocchi di pepe rosso e aglio tostato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata cimette di broccoli (circa 1 testa); 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 3 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Broccoli con fiocchi di pepe rosso e aglio tostato è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 68 calorie. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, pepe, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Broccoli con fiocchi di pepe rosso e patatine all'aglio, Ricetta Orecchiette con Rabe di Broccoli, Peperoncino e Acciughe, e Broccoli al vapore con mandorle, scorza di limone e fiocchi di pepe rosso.