Brasato e Patate dolci

Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare Pot arrosto e patate dolci una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 474 calorie, 35g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di cipolla, cannella, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Arrosto di maiale e Patate dolci, Harvest Brasato con patate dolci, e Pollo arrosto e patate dolci.

Istruzione

In una padella, rosolare arrosto su tutti i lati in olio bollente; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere la cipolla e le patate dolci nel fornello lento; completare con l'arrosto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

Unire brodo e condimenti; versare su tutto. Coprire e cuocere a bassa impostazione 7 a 8 ore o su alta impostazione 4 a 5 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Mettere l'arrosto su un piatto da portata, circondato da verdure; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Unire l'amido di mais e l'acqua in una piccola casseruola; aggiungere una tazza di succhi dal fornello lento. Cuocere e mescolare a fuoco medio fino a quando addensato e frizzante continuare la cottura e mescolando altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda