Branzino con Salsa di Pomodoro e Olive Nere

Name: Branzino con Salsa di Pomodoro e Olive Nere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 (inverno) basilico tritato; 2 (inverno) aneto tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva, dimezzati; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza snocciolate olive kalamata, tritato; 3 (inverno) succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 1 libbra di zucchine, tritato rosso cile; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di branzino nero

La spigola ricetta con pomodoro e salsa di olive nere potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in giro 45 minuti. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 308 calorie, 26g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $3.33 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi filetti di branzino, aneto, pomodori d'uva e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aneto si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert al cioccolato al lampone Quesadilla #Choctoberfest come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Branzino arrosto con pomodoro e insalata di olive, Spigola d'acqua dolce in camicia con salsa rinfrescante al pomodoro verde oliva, e Black Bass con Rosmarino caldo-Vinaigrette di oliva per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, strofinare i filetti di branzino con 2 cucchiai ciascuno di succo di limone e olio d'oliva e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Branzino

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciare riposare a temperatura ambiente per 20 minuti.

Nel frattempo, in una ciotola media, gettare le olive con i pomodori, basilico, aneto e cile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Aneto

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere 2 cucchiai di olio d'oliva e il restante 1 cucchiaio di succo di limone e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

In una grande padella antiaderente, scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva fino a scintillare. Pat il pesce asciutto e aggiungerlo alla padella, lato della pelle verso il basso. Cuocere il pesce a fuoco vivo fino a quando la pelle è dorata, circa 4 minuti. Girare e cuocere fino a quando il pesce è solo bianco in tutto, circa 4 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire il pesce in piatti e top con la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

basilico tritato 2(inverno)

aneto tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori d'uva, dimezzati 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tazza snocciolate olive kalamata, tritato 3(inverno)

succo di limone fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 11 libbra di zucchine,

tritato rosso cile 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di branzino nero

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.