Boranie Bademjan (salsa persiana di melanzane allo yogurt)

Name: Boranie Bademjan (salsa persiana di melanzane allo yogurt)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 tronchetto di formaggio di capra; 4 (può essere o scremare) menta fresca, tritata o 1 cucchiaino di menta secca; 1 lasciare menta fresca; 4 spicchio aglio, sbucciato e schiacciato; 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 2 (può essere o scremare) succo di lime fresco; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) zafferano in polvere, fili in (opzionale); 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 2 (può essere o scremare) acqua calda (opzionale); 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt sgocciolato

Boranie Bademjan (Persian Melanzana Yogurt Dip) potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 48 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il Super Bowl. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, menta, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Fesenjan-e Bademjan (Brasato di melanzane e melograno), Piatto di melanzane iraniano-Kashk-E-Bademjan, e Salsa di melanzane affumicata.