Bistecca di maiale Hoisin

Name: Bistecca di maiale Hoisin
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di hoisin; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di maiale tagliato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di vino di riso; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Hoisin bistecca di maiale è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 184 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, filetto di maiale, miele e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bistecca + insalata di piselli Wasabi con vinaigrette Hoisin, Bistecca di salmone alla griglia con salsa barbecue Hoisin, e Hoisin-Bistecca glassata con verdure al sesamo per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il filetto di maiale longitudinalmente, tagliando, ma non attraverso, l'altro lato. Metà aperte, posa di maiale piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Posizionare l'involucro di plastica sulla carne di maiale; libbra a spessore di 1/4 di pollice usando un martello di carne o una piccola padella pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne

Maiale

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Batticarne

Padella

Tagliare il maiale trasversalmente in 4 bistecche; cospargere di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Maiale

Sale

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere carne di maiale; cuocere 3 a 4 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Trasferire la carne di maiale in un piatto. Ridurre il calore al minimo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Unire l'aceto e gli altri ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Mescolare la miscela di aceto in sgocciolature padella; cuocere 1 minuto. Riportare la carne di maiale in padella; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto