Bistecca di fianco

Name: Bistecca di fianco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dash Acqua calda (100°F); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo; 1 1 libbra di zucchine, Chorizo messicano (circa 2 link); 1 piccolo spicchio daglio, tritato; 2 (inverno) cipolla tritata; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Dash rosmarino essiccato, schiacciato; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Flank Steak è un piatto principale che serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 183 calorie, 25g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, cipolla, olio di canola e alcune altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per valentin day. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 39%, questo piatto è piuttosto cattivo. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Bistecca di fianco, Bistecca di fianco, e Bistecca di fianco Pitas.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire i primi otto ingredienti; spennellare su entrambi i lati della bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mettere in un grande sacchetto di plastica richiudibile; sigillare il sacchetto e conservare in frigorifero per almeno 3 ore.

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Mettere la bistecca su una padella per polli da carne. Broil 3-4 in. dal fuoco per 6-8 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata (per medio-raro, un termometro per carne dovrebbe leggere 145°; medio, 160°; ben fatto, 170°). Tagliare sottilmente il grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Bistecca

Carne

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Padella Per Polli Da Carne

Attrezzatura

Ciotola

Borse Ziploc

Termometro Da Cucina

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

1Dash

Acqua calda (100°F)227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di manzo 11 libbra di zucchine,

Chorizo messicano (circa 2 link)1piccolo

spicchio d'aglio, tritato 2(inverno)

cipolla tritata 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1Dash

rosmarino essiccato, schiacciato 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Nero, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot nero, Merlot e Cabernet Sauvignon sono le mie scelte migliori per la bistecca di fianco. Manzo e vino rosso sono una combinazione classica. In generale, i tagli più magri di manzo si sposano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre i tagli più grassi possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Flowers Sea View Ridge Estate Pinot Noir con una valutazione di 4,6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 67 dollari a bottiglia.

Fiori Vista Mare Tenuta Ridge Pinot Noir

Colore rosso intenso con un bordo in mattoni. Gli aromi sono floreali e frutta dominante composto da lampone e bing ciliegia con sottilesentori di cedro, pimento e anice. L'intero elemento a grappolo fornisce speziatura al palato con consistenza morbida esentori di mineralità che portano ad un finale persistente acido-driven.