Bastoncini di pesce surgelati fatti in casa

Name: Bastoncini di pesce surgelati fatti in casa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo carota, sbucciata e finemente grattugiata; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. salsa dolce cile; 1 1 libbra di zucchine, polvere di curry delicato; 1 grande albume; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2-percentuale di yogurt greco; 1 Succo di lime; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 1 1 libbra di zucchine, salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 scalogno, tritato finemente; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco tritato zuccherato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pane grattugiato integrale; 2 (inverno) farina di mais gialla

Se vuoi aggiungere altro pescatarian ricette per la tua scatola di ricette, bastoncini di pesce surgelati fatti in casa potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 6. Questo piatto principale ha 233 calorie, 27g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai pangrattato, succo di lime, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta di Foodnetwork ha 13 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Bastoncini di pesce fatti in casa, Bastoncini di pesce fatti in casa sani, e Ricetta di bastoncini di pesce fatti in casa.

Istruzione

Tagliare il pesce in bastoncini di circa 3 pollici di lunghezza e 1/2 pollici di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Unire il pangrattato, il cocco, la farina di mais, la polvere di curry e 1/2 cucchiaino di sale nella ciotola di un robot da cucina e pulsare fino a quando la noce di cocco è tritata grossolanamente. Dump fuori in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

Confettini A Forma Di Cuore

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbatti l'albume con 1 cucchiaio d'acqua in un altro piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Immergere il pesce nell'albume, scrollarsi di dosso l'eccesso e ricoprire accuratamente il composto di pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Cuocere immediatamente o conservare in frigorifero fino a 1 ora prima della cottura. Per congelare, disporre i bastoncini di pesce impanati su una teglia e congelare fino a quando non sono duri, da 1 a 2 ore. Conservare in sacchetti freezer richiudibili per un massimo di 1 mese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Unire lo yogurt, carota, 1 cucchiaio di acqua, salsa dolce cile, salsa di soia, scalogno, succo di lime e sale a piacere. Avvolgere e conservare in frigorifero fino al momento di servire. Preriscaldare il forno a 425 gradi F. Montare una teglia cerchiata con una teglia da forno e spruzzare con spray da cucina. Spruzzare generosamente i bastoncini di pesce fresco o congelato dappertutto con spray da cucina. Disporre sulla teglia e cuocere, lanciando a metà, fino a doratura e croccante e cotto attraverso, 15 a 20 minuti (se congelato, 20 a 25 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Fragola, Sbucciata

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire