Bambino Squash e Chorizo Saute

Bambino Squash e Chorizo Saute
Baby Squash e Chorizo Saute potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 396 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $1.66 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi tre tazze di pomodorini, cipolla, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Go Dairy Free ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Soffritto di Chorizo, Spinaci e ceci, Baby Bok Choy Soffriggere con funghi, e Zucchine Baby Sauté con menta per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare le verdure: Sciacquare la zucca bambino e rimuovere eventuali steli. Tagliare la cipolla in grossi pezzi e tritare l'aglio. Tritare i pomodori in grossi pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Carne MacinataCarne Macinata
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2
Scaldare una padella grande a fuoco medio e aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando la cipolla è tenera, circa 5-7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4
Aggiungere il chorizo e continuare a soffriggere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il chorizo inizia a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte
5
Aggiungere la zucca bambino e pomodori.Coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per 30-40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving2
Punteggio di salute47
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