Hai bisogno di un piatto principale vegano? Baba Ghanouj su Pita potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Per $3.52 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 667 calorie, 20 g di proteine, e 24 g di grasso. Se hai sale, melanzane, pitas e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 87%. Provare Baba Ghanouj, Baba Ghanouj, e Salsa di melanzane (Baba Ghanouj) per ricette simili.
Istruzione
1
Riscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Mettere i cubetti di melanzane su una grande teglia e condire con 2 cucchiai di olio e 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe. Disporre i cubetti in un unico strato e arrostire, mescolando di tanto in tanto, fino a quando morbido e dorato, circa 15 minuti. Mettere da parte per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Busta Di Spinaci Freschi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Ridurre il calore al 35
4
Avvolgere le pitas in un foglio di alluminio, facendo due pacchetti di quattro e scaldare in forno per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Combinazione Dei 2
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
5
Nel frattempo, mettere la melanzana arrostita, il succo di limone, tahini, cumino, aglio, e 1/4 cucchiaino di sale in una purea frullatore o robot da cucina fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1 Busta Di Spinaci Freschi
1 Arancia, Scorza
Tahini
¼ Cucchiaino Di Origano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
42 Fili Di Liquirizia Rossa
6
In una ciotola di vetro medio o in acciaio inossidabile, unire la lattuga, il pomodoro e il cetriolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Oncia. Gin
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Aggiungere l'aceto e il restante cucchiaio di olio e 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe. Toss per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
8
Stendere un po ' di baba ghanouj su ogni pita e poi top con l'insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Una Combinazione Dei 2
9
Raccomandazione vino: Cibo-friendly shiraz è il vino quotidiano dell'Australia, anche se molte versioni abbastanza gravi fatte per l'invecchiamento possono essere trovate pure. Evitare di quei blockbuster, tuttavia, per godere di frutta mora lussureggiante di shiraz e consistenza morbida con questa ricetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà E Metà O Panna Montata, Facoltativa
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)