Arrosto alla griglia con coriandolo

Arrosto alla griglia con coriandolo
Alla griglia Tri-Tip arrosto con coriandolo è un senza glutine e senza latticini ricetta con 8 porzioni. Per $1.93 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 188 calorie, 24g di proteine, e 9g di grasso. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai rametti di coriandolo, pepe, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è solido. Provare Bistecca alla griglia con mojo di coriandolo alla menta e carote e pastinache grigliate, Arrosto di maiale marinato con patate al coriandolo, e Pollo arrosto con Pesto di Coriandolo alla Menta per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare e scartare il grasso in eccesso dalla carne di manzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
2
Tagliare 1-inch-lunghe fessure circa 1/2 pollici in profondità e circa 1 pollice a parte sopra la parte superiore e inferiore di arrosto.
3
Mescolare salsa di soia, coriandolo tritato, fumo liquido, origano, aglio e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fumo LiquidoFumo Liquido
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
4
Set arrosto in un piatto bordato e miscela di soia cucchiaio in fessure.
5
Versare la miscela rimanente sulla carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
6
Impostare arrosto su una griglia sopra un letto solido di carboni medio-caldi o su un barbecue a gas impostato a fuoco medio-alto (si può tenere la mano a livello di griglia solo 3 a 4 secondi). Griglia a gas di copertura. Cuocere l'arrosto, girando una volta, fino a quando un termometro inserito nel centro della parte più spessa registra 125 per rare, 20 a 25 minuti totali per un pezzo da 1 1/2 a 2 pollici di spessore.
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
7
Trasferire la carne su una tavola e lasciare riposare circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
8
Tagliare il grano a fette sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pere Asiatiche, Ciascuna, LavatePere Asiatiche, Ciascuna, Lavate
9
Guarnire con rametti di coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute20
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