Agnello greco sopra melanzane arrostite
Agnello greco sopra melanzane arrostite potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 317 calorie, 19g di proteine, e 18g di grasso ogni. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai sale, cipolla, pomodori tagliati a pezzetti e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 42%, che è abbastanza buono. Provare Arrostito-tuffo di melanzane con yogurt greco, Agnello arrosto greco, e Agnello arrosto greco per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Tagliare le melanzane a fette spesse 1/2 di pollice.
Mettere 18 fette su una grande teglia rivestita con spray da cucina. Rivestire leggermente le melanzane con spray da cucina.
Tagliare le fette di melanzane rimanenti a cubetti da 1/2 pollici.
Cuocere le fette di melanzane a 350 per 33 minuti o fino a doratura leggera, girando una volta.
Mentre la melanzana cuoce, scaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.
Aggiungere le melanzane a cubetti e rosolare 7 minuti o finché sono teneri e leggermente dorati.
Togliere le melanzane dalla padella; mettere da parte.
Aggiungere l'agnello, la cipolla e l'aglio in padella; cuocere 8 minuti o fino a quando l'agnello è rosolato, mescolando per sbriciolare l'agnello.
Scolare la miscela; tornare in padella.
Mescolare la cannella e i prossimi 3 ingredienti; cuocere 1 minuto.
Aggiungere i pomodori e melanzane a cubetti; ridurre il calore, e fate sobbollire 3 minuti. Mescolare in menta. Salsa cucchiaio sopra fette di melanzane arrostite. Top uniformemente con formaggio.