Aggiornamento invernale Frullato verde

Name: Aggiornamento invernale Frullato verde
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mela, squartata, gambo rimosso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli rossi freschi (o congelati); 1 cetriolo, sbucciato e squartato; 1 pollice zenzero, sbucciato; 1 arancia, sbucciata; 1 manciata spinaci freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua o kefir dacqua

Aggiornamento invernale Frullato verde potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale, intera 30 e vegetariana ha 94 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Inverno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai mela, mirtilli rossi, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è grande. Provare Arrosto di ostriche e cipolle caramellate con insalata verde invernale e vinaigrette di mele verdi, Insalata verde invernale con Vinaigrette di mele verdi, e Come costruire un frullato perfetto (+un frullato verde menta al cioccolato !) per ricette simili.