5: 2 Dieta - Minestrone Zuppa
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare 5:2 Diet - Minestrone Soup una prova. Questa ricetta serve 10. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 112 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 52 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 201 persona hanno provato e piaciuto questa ricetta. Se avete g lattine fagioli cannellini, un generoso prezzemolo, spinaci, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è super. Provare La dieta equilibrata: Minestrone con salsiccia di tacchino e finocchio, Zuppa di dieta, e Facile basso contenuto di grassi, basso contenuto di carboidrati Low Cal dieta zuppa per ricette simili.
Istruzione
Soffriggere la cipolla in aglio nell'olio di colza fino a renderla morbida e traslucida. Quindi aggiungere il sedano, la zucchina e le carote e cuocere delicatamente per qualche minuto.
Aggiungere i pomodori, passata di pomodoro, fagioli, spinaci e brodo vegetale.
Mescolare bene e portare ad ebollizione, quindi ridurre il fuoco, coprire e lasciare cuocere delicatamente per 15 minuti.
Aggiungere la pasta e cuocere per altri 15 minuti. Condire e aggiungere le erbe fresche.