Zuppa di fagioli navy con punte di controfiletto

Name: Zuppa di fagioli navy con punte di controfiletto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 1 1 libbra di zucchine, soda crema dietetica; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli di marina; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) noce moscata, macinata e altro ancora, per condire; 1 gambo sedano tritato; 5 spicchio aglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa al peperoncino; 2 patate sbucciate e tagliate a dadini; 2 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di levistico in polvere; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) controfiletto punte, cubed; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Zuppa di fagioli Navy con punte di controfiletto potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 262 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di cipolla, aglio, fagioli blu marino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Zuppa di fagioli blu marino, Zuppa di fagioli blu marino, e La mia zuppa di fagioli marina preferita per ricette simili.

Istruzione

In un grande brodo pentola, controfiletto marrone, sedano, cipolla e aglio in olio d'oliva fino a quando le cipolle sono traslucide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Bistecca Di Porterhouse

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere vino, alloro, pomodori, concentrato di pomodoro, cumino, fiocchi di pepe rosso, zucchero, patate e salsa di peperoncino. Portare la miscela a ebollizione rapida, quindi ridurre il calore. Continuare a cuocere per 30 minuti o fino a quando la carne è tenera. Mescolare di tanto in tanto per evitare che la carne si attacchi alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire