Zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale

Name: Zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/2-inch) cubed pelati butternut squash; 879 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini o altri fagioli bianchi sgocciolati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tagliata a dadini; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano a dadini; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo verde tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente porro tritato (circa 3 porri); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazze di brodo vegetale o 1 brodo vegetale, diviso; 1 Cipolla gialla media, tritata paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 2 (può essere o scremare) tritato fresco o 1/2 cucchiaino essiccato strofinato salvia

La zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale è un senza glutine e vegano ricetta con 7 porzioni. Una porzione contiene 179 calorie, 9g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, lo spicchio d'aglio, i fagioli cannellini e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come una zuppa piuttosto economica per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è impressionante. Provare Stufato di fagioli bianchi con zucca invernale e cavolo, Zuppa di fagioli Amazon con zucca invernale e verdure, e Butternut Squash-Zuppa di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in forno olandese a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la zucca e i successivi 6 ingredienti (schiacciare con 1 spicchio d'aglio); soffriggere 10 minuti. Mescolare in 1 tazza di brodo vegetale, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 3/4 di brodo di tazza e acqua; portare a ebollizione. Coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare il cavolo e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, per 12 minuti. Mescolare in pepe e fagioli; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato. Zuppa di cucchiaio in ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio