Zucca di spaghetti arrosto con asparagi e formaggio di capra

Spaghetti arrosto Zucca con asparagi e formaggio di capra è un senza glutine, primordiale e vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $4.83 per porzione. Una porzione contiene 262 calorie, 13g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai spaghetti zucca, aglio, formaggio di capra e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di spaghetti zucca, melograno e formaggio di capra, Spaghetti Zucca con Formaggio di capra Marinaran e polpette, e Zucca delicata arrosto con Farro, cipolle rosse arrostite, formaggio di capra e rucola per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Foderare una teglia con un foglio di alluminio.

Attrezzatura che userete

Stagnola

Teglia Da Forno

Forno

Spruzzare la zucca di spaghetti con lo spray da cucina e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Spaghetti

Sale E Pepe

Spray Da Cucina

Mettere la zucca, tagliata verso il basso, sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere in forno preriscaldato finché sono teneri, circa 35 minuti. Raffreddare per 10 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Soffriggere la cipolla in olio bollente fino a quando appena iniziando a girare traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Olio Da Cucina

Aggiungere gli asparagi alla cipolla e continuare a soffriggere fino a quando la cipolla è tenera, altri 5 minuti. Mescolare l'aglio nella miscela di cipolla; soffriggere fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Aglio

Cipolla

Rimuovere la miscela di cipolla su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Return padella per riscaldare. Raschiare spaghetti squash carne dalla pelle con una forchetta per creare 'noodles' ; mescolare tagliatelle in padella calda e soffriggere fino a quando riscaldato attraverso, 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Spaghetti

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Padella

Versare il brodo vegetale nella padella con la zucca di spaghetti; portare il brodo a fuoco lento e cuocere fino a quando in gran parte ridotto, circa 2 minuti. Mescolare la miscela di cipolla e formaggio di capra in zucca spaghetti fino a quando il formaggio è sciolto, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Spaghetti

Brodo