Verdure-Manzo Stir Fry

Name: Verdure-Manzo Stir Fry
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bocconcini di verdura; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lombata di manzo disossata, tagliata a cubetti; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente b zucchero; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote juliennate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di cavolfiore; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato riso cotto caldo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 (può essere o scremare) zenzero fresco grattugiato; 6 spicchio aglio tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino sherry; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori, tagliati a spicchi; 3 (può essere o scremare) olio vegetale, diviso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) noce moscata macinata o appena grattugiata

La frittura di manzo vegetale è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 338 calorie, 26g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.54 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai pomodori, olio vegetale, riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino sherry si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes al cioccolato fondente Merlot come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili sono Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry.