Veggie uovo Scramble

Name: Veggie uovo Scramble
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco o brodo di pollo; 6 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 2 (può essere o scremare) basilico fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi freschi affettati; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pepe verde tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Veggie Egg Scramble una prova. Per $1.24 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 150 calorie, 16g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 3. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Se hai pepe, pepe, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili includono Estate Veggie uovo Scramble, Veggie Scramble con Avocado, e Prosciutto Uovo e Veggie Scramble con Sugardale Ham.

Istruzione

In una ciotola, sbattere le uova, i bianchi, il vino o il brodo, sale, pepe e aglio in polvere; mettere da parte. In una grande padella antiaderente, soffriggere il pepe verde, cipolla e funghi nel burro e olio per 3 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere