Uova strapazzate e Burritos vegetali è un vegetariano ricetta con 8 porzioni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 279 calorie, 14g di proteine, e 7g di grasso. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Una miscela di cipolle, mix di condimento taco, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 46%. Ricette simili sono Uova strapazzate di verdure, Prosciutto e verdure Uova strapazzate, e Uova strapazzate di verdure.
Istruzione
1
Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere la cipolla e il pepe verde; soffriggere finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale
20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere il pomodoro, 1 tazza di salsa, mais e pepe nero; cuocere a fuoco medio fino a quando completamente riscaldato. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
4
Posizionare la lama del coltello nella ciotola del robot da cucina; aggiungere fagioli, mix di condimenti e salsa rimanente 1/4 di tazza. Processo fino a che liscio, raschiando i lati del processore ciotola una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
5
Stendere circa 2 cucchiai di miscela di fagioli attraverso il centro di ogni tortilla; tortillas cospargere in modo uniforme con il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
6
Unire le uova e gli albumi; battere bene. Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; mettere a fuoco medio fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
(Keebler)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Aggiungere il composto di uova; cuocere, mescolando spesso, fino a quando la miscela è ferma ma ancora umida. Miscela di uova cucchiaio uniformemente su tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
(Keebler)
8
Arrotolare tortillas; posto, lato cucitura verso il basso, in un 11 - x 7 - x 1 1/2 pollici teglia. Coprire con involucro di plastica resistente e sfiato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Confetti Di Perle Bianche
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I Tacos
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
9
Tortillas a microonde ad ALTA 45 secondi o fino a quando completamente riscaldato. Miscela di verdure cucchiaio in modo uniforme su burritos.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.