Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e vegetariani? Everything-but-the-Kitchen-Sink Frittata potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 1 porzioni con 238 calorie, 28 g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di uova, latte, fagioli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 51%, che è solido. Provare Lavello della cucina Frittata Bagel Sandwich, Tutto tranne il lavandino della cucina, e Tutto-ma-il-cucina-lavello biscotti per ricette simili.
Istruzione
1
Preparare il broiler.
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da Servire
2
Mettere gli asparagi a fette in una piccola ciotola sicura a microonde; coprire. Microonde ad alta 20 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini