Triglia rossa al forno in stile corso

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Triglia rossa al forno in stile corso potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 447 calorie, 47g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $5.33 per porzione. Vai al negozio e prendi acciuga, spicchio d'aglio, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pangrattato si potrebbe seguire questo corso principale con il Strudel di Mele come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Triglia rossa cotta in foglie d'uva (vite) , Il Cocktail Corso, e Pollo Corso.

Ingrediente

Serving:

2filetto

filetti di acciughe 2(inverno)

pangrattato, appena grattugiato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali 1

spicchio d'aglio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

prezzemolo tritato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

triglia rossa, budello e squame rimossi 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 2

pomodori (dovrebbe fare circa 1/2 libbra)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.