Tonno alla griglia di Davey e gusto

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Davey's alla griglia Yellowfin Tunan e assaporare una prova. Una porzione contiene 1385 calorie, 52g di proteine, e 118 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 2 e costa $9.27 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi coriandolo, sale, vino di riso e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Hamburger di tonno pinna gialla con salsa di cetriolo giapponese e Wasabi Aioli, Tonno pinna gialla con Scalogno e Zenzero, e Panino con insalata di tonno pinna gialla.

Istruzione

Mescolare tutti gli ingredienti per la marinata in un sacchetto di plastica.Marinare le bistecche di tonno per almeno 4 ore in frigo.Mentre il tonno sta marinando, mescolare tutti gli ingredienti per il gusto e conservare in frigorifero per almeno 2 ore. Toss di nuovo prima di servire.Pepare generosamente entrambi i lati delle bistecche di tonno.Pre-heat broiler e bistecche alla griglia per 5-6 minuti per lato, usa il tuo giudizio, non vuoi cuocere troppo-i polli da carne variano!Dragare bistecche cotte in semi di sesamo tostati e top con gusto.Si diverta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Bistecca Di Tonno

Tri-tips, Tagliati

8 (U-12) Gamberetti

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Attrezzatura

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano a dadini 11 libbra di zucchine,

semi di sedano 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di sidro delicato (o a piacere)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo tritato 1pizzico

Mela aggiuntiva opzionale 11 libbra di zucchine,

Cinese cinque spezie in polvere 11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gingerroot appena grattugiato 2

limette, succhi di frutta 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1pizzico

1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi 2(inverno)

prezzemolo tritato 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pepe nero incrinato 11 libbra di zucchine,

pepe (a piacere)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tagliata a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pepe rosso tagliato a dadini 2(inverno)

vino di riso 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodoro rom a dadini 11 libbra di zucchine,

sale (a piacere)28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tazza di edamame congelato, scongelato 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

semi di sesamo tostati (di più se si preferisce)11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche fresche di tonno albacora

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Raymond R Collection Merlot. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.