Tofu Reubens con insalata

Tofu Reubens con insalata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 36g di grasso, e un totale di 569 calorie. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi sottaceti di aneto, polvere di senape, condimento thousand island e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i sottaceti aneto si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di caffè con turbinio di cannella come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di tofu di ceci (insalata birmana con tofu Shan), Ruben, e Piccolo Rubens per ricette simili.

Istruzione

Disporre il tofu su un tagliere e tagliare ogni pezzo a metà orizzontalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tagliere

Cospargere uniformemente i pezzi di tofu su un lato con la polvere di pimento e senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape In Polvere

1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare 1/2 cucchiaio di burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il tofu e cuocere, girando una volta, fino a doratura, circa 1 minuto per lato. Pulire la padella e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Spalmare ogni fetta di pane con 1 cucchiaio di condimento russo, poi panino con i crauti, tofu e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crauti, Ben Scolati E Tritati

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare 1 cucchiaio di burro nella padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 2 panini e cuocere, girando una volta, fino a quando il formaggio si scioglie e il pane è tostato, circa 3 minuti per lato. Ripetere con il burro e i panini rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Toss i verdi misti, cornichons, salamoia, funghi e olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste