Tofu Jambalaya

Name: Tofu Jambalaya
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini di grandi dimensioni; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente sedano tritato; 3 (può essere o scremare) peperoncino in polvere (può utilizzare parte chipotle peperoncino in polvere); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu extra-solido, congelato e scongelato; 3 spicchio aglio tritato; 1 (può essere o scremare) Condimento liquido del fumo (facoltativo); 1 grande cipolla tritata; 1 peperone tritato (verde e/o rosso); 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato rosso (cayenne) e pepe nero a piacere; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 1 1 libbra di zucchine, 2 tazze di spicchi d'aglio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di pomodoro o acqua; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco crudo

La ricetta Tofu Jambalayan è pronta in circa 55 minuti ed è sicuramente un grande senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo creolo. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 249 calorie. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai aglio, riso, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è impressionante. Ricette simili includono Tofu e Patata dolce Jambalaya, Tofu fritto in padella con salsa di citronella piccante (Tofu Nuong Xa), e Tofu alle erbe italiane al forno + Come premere il tofu come un campione.

Istruzione

Aggiungere il riso e l'aglio e cuocere, mescolando, fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Aggiungere pomodori, acqua, peperoncino in polvere e altri condimenti e mescolare. (È il pepe di cayenna che rende questo piccante, quindi assicurati di aggiungere molto!) Mescolare delicatamente il tofu, coprire bene e mettere a fuoco basso. Cuocere per 30 minuti o fino a quando il riso è fatto e il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare