Tofu Insalata caraibica con crescione

Name: Tofu Insalata caraibica con crescione
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 4 spicchio aglio tritato; 1 mango, tagliato a dadini; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe a piacere; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 pacchetto tofu fermo, tagliato a cubetti e asciugato bene; 1 mazzo crescione, rifilato; 1 piccolo cipolla gialla, tritata

Tofu Insalata caraibica con crescione è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 277 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $1.95 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo centroamericano. Se hai mango, tofu, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Caribbean Ananas Tofu + piccione pisello Riso, Gnocchi di crescione e tofu, e Tofu al curry sul crescione per ricette simili.