Tilapia facile e gustosa di Mep

Name: Tilapia facile e gustosa di Mep
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) burro, per ogni filetto (ca.); 1 WES E Arti della lingua inglese pepe macinato fresco; 1 WES E Arti della lingua inglese succo di limone fresco; 1 Dash Condimento della vecchia baia; 1 filetto filetto di tilapia

Non si può mai avere troppe ricette corso principale,in modo da dare di Mep facile, gustoso Tilapian una prova. Questa ricetta serve 1. Una porzione contiene 371 calorie, 35g di proteine, e 26 g di grasso. Per $3.39 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian dieta. Una miscela di tilapia, pepe macinato, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Tilapia facile e gustosa di Mep, Gustosa Tilapia, e Gustosi filetti di Tilapia.

Istruzione

Sciogliere il burro e aggiungere il succo di limone a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

Disporre i filetti di tilapia in una padella sicura per i polli da carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Spennellare ogni lato con miscela di burro/limone.Cuocere, girando spesso e imbastire con burro fino a quando il pesce comincia a sfaldarsi facilmente.Su ultimo giro, aggiungere pepe e una spolverata di vecchio condimento Baia su ogni lato.Mangiare. È gustoso e buono per te!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Della Vecchia Baia

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

8 (U-12) Gamberetti

Bucce Di Limone

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

burro, per ogni filetto (ca.)1WES E Arti della lingua inglese

pepe macinato fresco 1WES E Arti della lingua inglese

succo di limone fresco 1Dash

Condimento della vecchia baia 1filetto

filetto di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.