The Crisper Whisperer: un delizioso frullato verde

Name: The Crisper Whisperer: un delizioso frullato verde
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente once bambino spinaci (circa imballato); 1 ( melanzane) 2 cucchiai di albicocche secche o uvetta tritate; 5 datteri secchi snocciolati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani semi di lino macinati (opzionale); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ghiaccio, se non si utilizzano bacche congelate; 1 ( melanzane) arancia, sbucciata e seminata; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lamponi (congelati sono grandi)

The Crisper Whisperer: un serio delizioso frullato 'verde' è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 pasto mattutino. Per $2.63 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 239 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso ogni. Questa ricetta è piaciuta a 336 buongustai e cuochi. Testa al negozio e raccogliere spinaci bambino, ghiaccio, date, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è eccezionale. Provare The Crisper Whisperer: cosa fare con troppo cavolo, The Crisper Whisperer: Cos'è una Cucuzza, e Il sussurratore di frutta e verdura: Vaso di Cesare per ricette simili.

Istruzione

Se stai usando un frullatore normale, tritare grossolanamente l'arancia, la banana, gli spinaci e le date. Se si utilizza un frullatore ad alta velocità come un Vitamix o Blendtec, è sufficiente inserire tutti gli ingredienti nel frullatore nell'ordine elencato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2/3 Di Tazza Di Cracker Salati Sbriciolati (circa 16 Cracker)

2 Cucchiai Di Albicocche Secche O Uvetta Tritate

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Data

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere 1 tazza di acqua al frullatore. Frullare fino a completa lisciatura, fermandosi a spingere gli ingredienti verso le lame se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro Aggiuntivo, Fuso, Facoltativo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungi un po ' più acqua, se lo desideri, per raggiungere la consistenza del frullato che preferisci. Questo può essere particolarmente necessario se si sta utilizzando un frullatore normale. Dividere tra due bicchieri alti e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frullato