Tagine di pollo
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Tagine di pollo potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 6. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 323 calorie, 24g di proteine, e 11g di grasso. Vai al negozio e prendi coriandolo, prezzemolo, curcuma macinata e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tagine di pollo, Miglior Tagine di pollo, e Tagine di pollo.
Ingrediente
411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![pomodori di prugne, non sgranati e tritati]()
pomodori di prugne, non sgranati e tritati2![metà del petto di pollo, scuoiati]()
metà del petto di pollo, scuoiati2![bacchette di pollo, scuoiate]()
bacchette di pollo, scuoiate2![cosce di pollo, scuoiate]()
cosce di pollo, scuoiate9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![couscous cotto caldo]()
couscous cotto caldo596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![coriandolo fresco tritato]()
coriandolo fresco tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![prezzemolo fresco tritato]()
prezzemolo fresco tritato4spicchio![aglio, tritato finemente]()
aglio, tritato finemente596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![olive verdi tritate]()
olive verdi tritate11 libbra di zucchine,![cumino macinato]()
cumino macinato11 libbra di zucchine,![curcuma macinata]()
curcuma macinata2(può essere o scremare)![1 scalogno, grattugiato o tritato]()
1 scalogno, grattugiato o tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![scorza di limone fresca grattugiata]()
scorza di limone fresca grattugiata1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![brodo di pollo a sodio ridotto]()
brodo di pollo a sodio ridotto0(può essere o scremare)![(tubo grande)]()
(tubo grande)
pomodori di prugne, non sgranati e tritati2
metà del petto di pollo, scuoiati2
bacchette di pollo, scuoiate2
cosce di pollo, scuoiate9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
couscous cotto caldo596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
coriandolo fresco tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
prezzemolo fresco tritato4spicchio
aglio, tritato finemente596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
olive verdi tritate11 libbra di zucchine,
cumino macinato11 libbra di zucchine,
curcuma macinata2(può essere o scremare)
1 scalogno, grattugiato o tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
scorza di limone fresca grattugiata1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
brodo di pollo a sodio ridotto0(può essere o scremare)
(tubo grande)DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving6
Punteggio di salute16
DietaDairy Free
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