Tagine di pollo

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Tagine pollo una prova. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 742 calorie. Questa ricetta serve 4. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 33 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di succo di limone, olio d'oliva, limoni e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare le olive si potrebbe seguire questo corso principale con il Una ciotola di cioccolato Biscotti di farina d'avena come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Tagine di pollo, Tagine di pollo, e Tagine di pollo per ricette simili.

Istruzione

Asciugare il pollo e condire bene con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaldare il burro e l'olio d'oliva in un forno olandese a fuoco medio-alto e rosolare il pollo su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla, lo zenzero, la curcuma, la cannella e cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, circa 3 minuti. Aggiustare di sale e pepe, aggiungere l'aglio e mescolare per un minuto. Aumentare il calore e deglaze con il vino, mescolando, e permettendo di bolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Può La Crema Dietetica Soda

Curcuma

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. Abbassare il fuoco, coprire e cuocere delicatamente per 45 minuti, quindi rimuovere il pollo e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Alla salsa, aggiungere il limone, le olive, il prezzemolo e il coriandolo e poi riportare il pollo nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Bucce Di Limone

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Scaldare per altri 5 minuti e servire sopra il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Mettere i limoni, 2 o 3 cucchiai di sale, pepe in grani e succo di limone in un barattolo di quart e coprire con acqua. Conservare refrigerato per 3 settimane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato