Tacos di pesce con Salsa di Mango

Name: Tacos di pesce con Salsa di Mango
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 avocado fermo ma maturo, snocciolato, sbucciato, affettato sottilmente; 0 (può essere o scremare) Cayenne; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 chipotle cile in adobo, tritato; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato 56 pollici tortillas di mais; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo, tagliato a dadini; 0 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 3 (inverno) farina per tutti gli usi; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva, dimezzati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) jalapeno, seminato, tritato; 1 lime, succo di; 1 lime, succo di; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 1 mango maturo ma fermo, sbucciato, tagliato a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a ridotto contenuto calorico; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo napa, triturato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia freschi, dimezzati, marinati in succo di lime; 3 (inverno) farina di mais gialla

La ricetta Tacos di pesce con Mango Salsan è pronta in circa 50 minuti ed è sicuramente un grande pescatarian opzione per gli amanti del cibo messicano. Per $4.62 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 582 calorie. Questa ricetta serve 3. Una miscela di avocado, maionese, peperoncino in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Provare Tacos di pesce con Salsa di Mango, Tacos di pesce con Salsa di Mango, e Tacos di pesce con Salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 260° con cremagliere sui livelli superiore e inferiore.

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Unire mango, pomodori, cetrioli, cipolle, jalapeno, condimenti e succo di lime in una grande ciotola per la salsa; lasciare riposare 10 minuti per mescolare i sapori.Prima di servire, mescolare in avocado e coriandolo.Mescolare tutti gli ingredienti per la salsa cremosa chipotle insieme in una ciotola e regolare condimenti a piacere; lasciare riposare almeno 10 minuti per consentire sapori di amalgamare.Marinare i filetti di tilapia nel succo di lime per 10 minuti, girando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

1 Fragola, Sbucciata

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Olio Al Pepe

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1-1/2 Oncia. Gin

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Mettere una teglia su ogni rack del forno e preriscaldare 5 minuti.Mescolare farina, farina di mais e condimenti in un piatto poco profondo.Cappotto pesce marinato su entrambi i lati con miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

Lorann Cucina Professionale®

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Rimuovere una padella calda dal forno e spruzzare con spray antiaderente.

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere i filetti sulla padella calda e arrostire sul rack superiore 5 minuti.Spruzzare entrambi i lati delle tortillas con spray antiaderente. (Nel frattempo, girare con attenzione il pesce e tornare al forno 34 minuti.) Tortillas da forno-toast sulla seconda teglia riscaldata dopo aver girato i filetti.Toast tortillas solo fino theyre leggermente croccante intorno ai bordi, 23 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Servire pesce e tortillas con cavolo tritato, salsa di mango e salsa chipotle.Dragare entrambi i lati della tilapia marinata in miscela di farina di farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Olio Al Pepe

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

A 1 Ananas

Tilapia

Lorann Cucina Professionale®

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Per Spennellare E Friggere

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

avocado fermo ma maturo, snocciolato, sbucciato, affettato sottilmente 0(può essere o scremare)

Cayenne 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1

chipotle cile in adobo, tritato 3Rabarbaro tritato fresco o congelato

56 pollici tortillas di mais 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cetriolo, tagliato a dadini 0(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 3(inverno)

farina per tutti gli usi 2(inverno)

coriandolo fresco tritato grossolanamente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori d'uva, dimezzati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

jalapeno, seminato, tritato 1

lime, succo di 1

lime, succo di 11 libbra di zucchine,

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt magro semplice 1

mango maturo ma fermo, sbucciato, tagliato a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a ridotto contenuto calorico 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo napa, triturato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia freschi, dimezzati, marinati in succo di lime 3(inverno)

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 46 dollari a bottiglia.