Szechuan Maiale e broccoli

Name: Szechuan Maiale e broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli freschi; 2 fetta zenzero fresco, tritato; 2 spicchio aglio, affettato; 6 a 8 cipolle verdi; 6 (inverno) Cereali Crispix, tritati; 1 grande 20 fettine sottili di zucchine; 12 piselli commestibili; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di maiale magra fresca (filetto o arrosto); 1 ( melanzane) pepe rosso verde o dolce; 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 4 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 3 (inverno) olio di arachidi o olio vegetale; 2 (inverno) acqua calda

Szechuan Maiale e broccoli prende circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 8 e costa 81 centesimi per porzione. Questo contorno ha 238 calorie, 12g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi broccoli, peperone, aglio e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Tagliatelle di Szechuan con broccoli, Broccoli e cavolfiori di Szechuan, e Broccoli di Szechuan (cinese) per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il maiale in stretto 1-in. strisce, 1/4-in. spessore; mettere da parte. (Congelare parzialmente il maiale prima per un taglio più facile.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Tagliare le cipolle verdi, peperoni, broccoli e cipolla in 1-in. pezzi; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Unire aglio, zenzero, scaglie di pepe, acqua calda, zucchero, ketchup e salsa di soia (o sostituire 8 cucchiai di salsa Hoisin preparata per il ketchup e la salsa di soia); mettere da parte. In wok o padella grande, scaldare l'arachide o l'olio vegetale a fuoco vivo. Soffriggere il maiale in olio fino a doratura; togliere dal wok e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice