Stufato di New Orleans con salsiccia affumicata di pollo Andouille

Stufato di New Orleans con salsiccia affumicata di pollo Andouille
New Orleans Stufato con affumicato Andouille salsiccia di pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 284 calorie, 23 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $2.85 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 40 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi aglio, timo, extra virgin olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 70%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono New Orleans Fagioli rossi e riso con salsiccia Andouille, Salsiccia Affumicata di Andouille con Peperoni e Rigatoni, e Salsiccia affumicata, pollo e gamberetti stufato.

Istruzione

1
Mettere una grande padella a fuoco medio e cappotto con l'olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Soffriggere la cipolla e l'aglio per 3-4 minuti, mescolare il timo e la caienna per altri 2-3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
3
Nel frattempo, cuocere a vapore le patate dolci a cubetti nel forno a microonde con 1/8 tazza di acqua, coperto per 3 - 4 minuti o fino a quando appena tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
4
Aggiungere il gombo e il mais alla miscela di cipolle e soffriggere per 3 - 4 minuti. Mescolare l'Andouille affumicato, saltare per 2 minuti, quindi aggiungere il brodo di pollo e la patata dolce cotta. Portare a ebollizione e ridurre a fuoco lento per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per ServireOstriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Salsiccia Di AndouilleSalsiccia Di Andouille
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
GomboGombo
5
Aggiungere i gamberetti. Cuocere solo fino a quando i gamberetti sono cotti attraverso circa 3-4 minuti, condire con il sale e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
(tubo Grande)(tubo Grande)
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute17
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