Stufato di fagioli neri e patate dolci
Lo stufato di fagioli neri e patate dolci è un senza glutine e vegano piatto principale. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 595 calorie. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale e pepe, pomodori in scatola e poche altre cose per farlo oggi. 16 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Stufato di fagioli e patate dolci, Insalata di fagioli neri e patate dolci, e Quesadilla di patate dolci e fagioli neri.
Ingrediente
1![peperone, seminato e tritato]()
peperone, seminato e tritato454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![fagioli neri o 2 tazze scolati fagioli neri cotti, sciacquati]()
fagioli neri o 2 tazze scolati fagioli neri cotti, sciacquati397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![pomodori alla messicana]()
pomodori alla messicana1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare]()
1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare3(inverno)![coriandolo tritato]()
coriandolo tritato2![spicchi d'aglio, tritati finemente]()
spicchi d'aglio, tritati finemente3(inverno)![2 libbre di varietà miste di funghi freschi]()
2 libbre di varietà miste di funghi freschi2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![cipolla tritata]()
cipolla tritata11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.![salsa tabasco o 1/2 cucchiaino di salsa al peperoncino]()
salsa tabasco o 1/2 cucchiaino di salsa al peperoncino2Rabarbaro tritato fresco o congelato![sale e pepe (potrebbe non averne bisogno)]()
sale e pepe (potrebbe non averne bisogno)170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![1/2 tazze di patate dolci sbucciate a dadini (circa]()
1/2 tazze di patate dolci sbucciate a dadini (circa
peperone, seminato e tritato454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
fagioli neri o 2 tazze scolati fagioli neri cotti, sciacquati397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
pomodori alla messicana1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare3(inverno)
coriandolo tritato2
spicchi d'aglio, tritati finemente3(inverno)
2 libbre di varietà miste di funghi freschi2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
cipolla tritata11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.
salsa tabasco o 1/2 cucchiaino di salsa al peperoncino2Rabarbaro tritato fresco o congelato
sale e pepe (potrebbe non averne bisogno)170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
1/2 tazze di patate dolci sbucciate a dadini (circaDifficoltaNormale
Pronti35 m.
Serving2
Punteggio di salute97
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