Stufato cubano di pollo e piantaggine

Name: Stufato cubano di pollo e piantaggine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 404 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di manzo o pollo a basso contenuto di sale; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sherry secco; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 2 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze di banane a fette (circa; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro di prugne tritato; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo spellato e disossato, tagliato a pezzetti

Lo stufato cubano di pollo e piantaggine è un senza glutine, senza latticini e vegetariani zuppa. Una porzione contiene 281 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso. Per $1.87 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. È perfetto per Autunno. Se hai pepe, sale, sherry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 58%, che è solido. Provare Carne di maiale e piantaggine Cubana Hash colazione, Piantaggine e Pinto stufato con patatine di pastinaca, e Manzo dell'Africa occidentale, piantaggine e stufato di gombo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere pollo, cipolla e peperone; soffriggere per 5 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare il pomodoro e i successivi 8 ingredienti (pomodoro attraverso il brodo). Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Mescolare in piantaggine; cuocere 10 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi