Stinchi alla Siciliana: Costolette Siciliane

Shanks alla Siciliana: Costolette Siciliane è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 349 calorie. Per $1.96 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai peperoni arrostiti, zucchero, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 27%, che non è così super. Ricette simili includono Costolette d'abbacchio fritte, Pesce Spada alla siciliana, e Pesce Spada alla siciliana.

Istruzione

In una padella dal fondo pesante, scaldare 1/2 tazza di olio d'oliva. Quando è caldo, ma non fumare, aggiungere l'osso buco e cuocere fino a doratura su tutti i lati, circa 6-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Osso Buco

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere la padella dal fuoco.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferire gli stinchi in una teglia coperta e pesante abbastanza grande da contenere comodamente gli stinchi. Accantonare.

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Nella stessa pentola, scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio. Mescolare il concentrato di pomodoro e cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le olive, i capperi, i peperoni, i pomodori, l'origano e lo zucchero. Sfumare con il Marsala. Condire, a piacere, con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato