Spinaci Ceci Curry

Name: Spinaci Ceci Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, basilico essiccato o a piacere; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci scolati e sciacquati; 418 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) crema di mais; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pasta di curry; 1 (può essere o scremare) aglio in polvere, o a piacere; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero macinato a piacere; 1 cipolla tritata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 1 mazzo spinaci freschi, steli rimossi; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo del pacchetto, cubed; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Il curry di ceci di spinaci potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 288 calorie, 16g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.03 per porzione. Se si dispone di pasta di curry, pepe macinato, crema di mais, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 88%. Ricette simili includono Curry di ceci e spinaci, Curry di ceci e spinaci, e Spinaci Ceci Curry.

Istruzione

In un grande wok o padella scaldare l'olio a fuoco medio; soffriggere le cipolle fino a traslucido. Mescolare in crema di mais e pasta di curry. Cuocere, mescolando regolarmente, per 5 minuti. Mentre mescoli, aggiungi sale, pepe e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Mais

Pasta Di Curry

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare i ceci e piegare delicatamente il tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere gli spinaci e coprire. Quando gli spinaci sono teneri, togliere dal fuoco e mescolare il basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

basilico essiccato o a piacere 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci scolati e sciacquati 418Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

crema di mais 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pasta di curry 1(può essere o scremare)

aglio in polvere, o a piacere 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

pepe nero macinato a piacere 1

cipolla tritata 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale qb 1mazzo

spinaci freschi, steli rimossi 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tofu fermo del pacchetto, cubed 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Raats originale Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 14 dollari a bottiglia.