Saute di verdure asiatiche

Name: Saute di verdure asiatiche
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto asiatico stir-fry verdure; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tutto il bambino di mais, drenato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo sgrassato; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo scuro; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato; 2 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli interi, tagliati

Saute vegetale asiatico potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 440 calorie. Per $4.6 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai verdure asiatiche saltate in padella, piselli, amido di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 88%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Saute di verdure asiatiche, Carne macinata asiatica e pepe soffriggere, e Sauté di verdure.

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto asiatico stir-fry verdure 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tutto il bambino di mais, drenato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo sgrassato 11 libbra di zucchine,

amido 11 libbra di zucchine,

olio di sesamo scuro 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco grattugiato 2(inverno)

salsa di soia a sodio ridotto 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli interi, tagliati

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il David & Nadia Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 36 dollari a bottiglia.