Saute di verdure al curry veloce

Name: Saute di verdure al curry veloce
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 255 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucca di ghianda, sbucciata e tagliata a dadini o 1 piccola patata dolce, sbucciata e tagliata a dadini; 1 carota, julienned e tagliare in 1-2 lunghezze pollici (è possibile quarto carote bambino invece); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci cotti o ceci in scatola, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 0 (può essere o scremare) sale grosso; 2 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, garam masala; 1 TB spicchi daglio, tritati (circa; 3 (inverno) uvetta dorata (opzionale); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo verde a fette sottili; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla piccola, tritata (circa; 1 pomodoro di prugne, seminato e tagliato a dadini (opzionale); 2 (inverno) noci di anacardi tostate tritate grossolanamente (opzionale); 1 mela crostata, tagliata a spicchi grandi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale a basso contenuto di sodio

Veloce Saute di verdure al curry è un senza glutine e vegano piatto principale. Una porzione contiene 1108 calorie, 35g di proteine, e 25 g di grasso. Per $5.71 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Se hai la mela crostata, il brodo vegetale, gli anacardi arrostiti e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 90%. Provare Sauté di verdure al curry, Veloce verdure Sauté, e Pollo al curry Sauté per ricette simili.