Sano e delizioso: calamari in salsa di vino rosso

Name: Sano e delizioso: calamari in salsa di vino rosso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 2 gamberetti e venati Prezzemolo fresco tritato per guarnire, opzionale; 3 spicchio aglio schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso fruttato, come Côtes-du-Rhône; 2 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO calamari puliti, i corpi tagliati se grandi; 1 rametto Diversi timo fresco, o 1/2 cucchiaino di timo secco

Non si può mai avere troppe ricette di salsa, in modo da dare sano e delizioso: calamari in salsa di vino rosso una prova. Per $5.18 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 330 calorie, 36g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi vino, sale e pepe, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Sano e delizioso: pollo con salsa di agrumi, Sano e delizioso: melanzane in salsa di pomodoro piccante, e Sano e delizioso: salsa di mirtilli donna Pioneer per ricette simili.

Istruzione

Mettere 1/2 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella con un coperchio e girare il fuoco a medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere i calamari e mescolare, quindi abbassare la fiamma e aggiungere il vino. Mescolare, aggiungere il timo e coprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Calamari

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Cuocere a fuoco lento fino a quando il calamaro è tenero, circa 45 minuti. Scoprire, condire con sale e pepe a piacere, alzare il fuoco e cuocere fino a quando la maggior parte, ma non tutto il liquido è evaporato. Mescolare l'olio rimanente, guarnire con prezzemolo e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca