Salsiccia fresca e Broccoli Rabe (Salsicce e Friarelli)

Salsiccia fresca e Broccoli Rabe (Salsicce e Friarelli)
Salsiccia fresca e Broccoli Rabe (Salsicce e Friarelli) è un chetogenico ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 882 calorie, 49g di proteine, e 69 g di grasso. Per $6.64 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai pepe, olio d'oliva, broccoli rabe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Foodnetwork. Funziona bene come contorno costoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è sorprendente. Salsiccia fresca e Broccoli Rabe (Salsicce e Friarelli), Broccoli Rabe e salsiccia, e Pasta con Broccoli Rabe e Salsiccia sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una terrina mescolate con le mani la spalla e la pancetta di maiale fino ad amalgamarla bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spalla Di MaialeSpalla Di Maiale
1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
2
Aggiungere pepe, sale, vino, origano e peperoncino e mescolare fino a quando ben amalgamato, ancora con le mani. Lavora rapidamente qui in modo che la temperatura corporea non cambi la consistenza del grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per CondireOlio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
(tubo Grande)(tubo Grande)
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Impostare il stuffer salsiccia e posizionare l'involucro sopra l'alimentatore imbuto. Se non si dispone di uno stuffer salsiccia, formare la salsiccia in 1/4-libbra registri a mano. Se si utilizza uno stuffer salsiccia, roba la salsiccia negli involucri, torcendo ogni 3 1/2 a 4 pollici, per produrre salsicce 4 once, e formare 22 a 25 salsicce. Pungili tutti con un ago e mettili da parte in un luogo fresco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
Attrezzatura che userete
ImbutoImbuto
4
Portare a ebollizione 6 litri d'acqua e aggiungere 2 cucchiai di sale. Impostare un bagno di ghiaccio accanto al piano cottura. Sbollentare i broccoli rabe per 2 minuti, rinfrescare nel bagno di ghiaccio e scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
(tubo Grande)(tubo Grande)
Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-oGelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o
Attrezzatura che userete
Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)
5
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
6
Mettere le salsicce punzecchiate in una padella a prova di forno e cuocere fino a metà cottura, 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Mettere la padella a fuoco medio e continuare a cuocere fino a quando le salsicce sono ben dorate, 6-8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
8
Aggiungere l'aglio e broccoli rabe e, mescolando, cuocere fino a quando il broccoli rabe è caldo, 5 a 7 minuti più. Nel frattempo, su un piccolo vassoio di fogli, tostare le briciole di pane sotto il broiler fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
9
Togliere in una piccola ciotola, aggiungere l'olio e mescolare bene. Ammucchiate il broccolo su un piatto, cospargetelo con il pangrattato, disponete le salsicce accanto al broccolo e servite.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving8
Punteggio di salute35
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