Salsa barbecue Weight Watchers

Name: Salsa barbecue Weight Watchers
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) carta nera macinata fresca, a piacere; 2 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 6 (inverno) salsa al peperoncino heinz; 1 1 libbra di zucchine, chipotle cile in adobo, tritato; 2 spicchi daglio tritati (o utilizzare tritati in bottiglia); 2 (inverno) 3/4 cucchiaino di melassa; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 8 bacchette di pollo senza pelle

Weight Watchers BBQ Sauce potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 130 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi chipotle chile in adobo, chili powder, heinz chili sauce e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Salsa di aragosta cinese (Weight Watchers), Tortellini Weight Watchers con Salsa Alfredo-Punti = 6, e Weight Watchers Petti di pollo con salsa di capperi per due per ricette simili.