Salmone di Miso

Il salmone miso potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 566 calorie, 51 g di proteine, e 23 g di grasso ogni. Per $6.78 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Se hai acqua, semi di sesamo, salsa di insalata di soia e zenzero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il condimento per l'insalata si potrebbe seguire questo corso principale con il Una ciotola torta al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Salmone di Miso, Salmone di Miso, e Salmone Miso sventato.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Riempire una padella grande con circa 1 pollice di acqua e portare a ebollizione. Pesce di bracconaggio solo fino a cottura all'esterno, circa 2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Trasferire i filetti in una teglia da carne.

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

In una piccola ciotola, mescolare insieme la pasta di miso, il sake, lo zucchero di canna, i semi di sesamo, l'olio di sesamo, l'acqua, il condimento per l'insalata e l'aceto di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Per Insalata

Aceto Di Riso

Sesamo

Zucchero Di Canna

Miso

Olio Di Sesamo

Acqua

Salsa Di Sesamo Giapponese

Attrezzatura che userete

Ciotola

Spalmare questo sulle cime dei filetti di salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

Diffusione

Cuocere per 15 minuti nel forno preriscaldato o fino a quasi cottura. Accendere il forno alla griglia e cuocere fino a quando la parte superiore è dorata e frizzante, circa altri 5 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Tagliare i filetti in porzioni per servire.

Attrezzatura

Padella

Forno

Padella Per Polli Da Carne

Ciotola

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

soda crema dietetica 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pasta di miso 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di sesamo giapponese 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

preparato salsa di insalata di soia e zenzero 1kg

filetti di salmone senza pelle 3(inverno)

aceto di riso stagionato 11 libbra di zucchine,

tazza di edamame congelato, scongelato 2(inverno)

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il senno di poi Vini Chardonnay con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.