Salmone con insalata di riso tailandese
Salmone con insalata di riso tailandese potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 692 calorie, 52g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $6.22 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai salsa di pesce asiatica, filetto di salmone tagliato al centro, succo di lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo asiatico. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è eccezionale. Provare Riso al cocco tailandese con salmone, Insalata di salmone alle erbe tailandese (salmone Phla Pla), e Insalata di salmone tailandese per ricette simili.
Istruzione
Mescolare il riso in una pentola media di acqua bollente e salata e cuocere fino a quando appena fatto, circa 10 minuti.
Drenare. Risciacquare con acqua fredda e scolare accuratamente.
In una grande ciotola di vetro o di acciaio inossidabile, unire il succo di lime, la salsa di pesce, 1 cucchiaio di olio, lo zucchero e la caienna.
Lasciate riposare per circa 5 minuti. Mescolare il riso, cetriolo, carote, scalogno e coriandolo.
Riscaldare il broiler. Oliare una teglia o una teglia da forno. Rivestire il salmone con il restante 1 cucchiaio di olio e cospargere con sale e pepe.
Metti il salmone sulla padella. Broil fino appena fatto (il pesce deve essere ancora traslucido al centro), circa 5 minuti per un filetto di 1 pollice di spessore.
Mettere l'insalata di riso su piatti e top con il salmone.
Raccomandazione del vino: I Riesling sono tra i vini bianchi più versatili e uno dei pochi che funzionano bene con le insalate. Con questo piatto di ispirazione tailandese, prova un semplice kabinett della regione tedesca della Mosella.
Note: La salsa di pesce asiatico è disponibile nei mercati asiatici e in molti supermercati.