Salmone alla griglia con Orzo

Name: Salmone alla griglia con Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) condimento per insalata italiano a ridotto contenuto di grassi; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) orzo non cotto (pasta a forma di riso); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone senza pelle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno, affettato sottilmente (circa, diviso

Salmone alla griglia con Orzo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 314 calorie, 28 g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.81 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi il condimento per l'insalata, la pasta orzo), i piselli e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Salmone alla griglia, Salmone alla griglia, e Insalata di salmone alla griglia.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Cuocere l'orzo in una casseruola media secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo il sale e mescolando i piselli dopo 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Nel frattempo, mettere il salmone su una teglia foderata di carta stagnola e condire con sale, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Distribuire uniformemente il condimento per l'insalata sul salmone. Broil 4 pollici dalla fonte di calore 68 minuti o fino opaco nel centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cospargere metà degli scalogni sopra il salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Scolare orzo e piselli; tornare alla stessa casseruola. Mescolare l'olio e gli scalogni rimanenti e condire con sale e pepe nero appena macinato, entrambi a piacere; servire con salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

condimento per insalata italiano a ridotto contenuto di grassi 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

orzo non cotto (pasta a forma di riso)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone senza pelle 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogno, affettato sottilmente (circa, diviso

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. L'Hanna Chardonnay con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.